●深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感...[详细]
对于任何人，都会有焦虑状态，但是正常人只会在某些情况下出现这种情况。 例如，在不...[详细]
尽管焦虑症在现代生活中很常见，但许多人忽略了治疗焦虑症的重要性，导致焦虑症变得非...[详细]
当患上失眠之后，患者会因为不能够正常睡眠而导致精神状态低落。甚至还会影响情绪变化...[详细]
焦虑失眠可根据患者的检查标准判断焦虑的影响，但必须进行临床检查。 它一般分为两个...[详细]
【实际案例和医师建议】一、考后焦虑喋喋不休考生小王（化名）平时在学校的成绩不错。...[详细]
有的人一旦焦虑，就产生了拖延，越多任务，越无法开始，越无法开始，就越焦虑。有的人...[详细]
医师说，焦虑情绪的出现往往是由于多种原因造成的。焦虑症通常是比较焦虑症是一种非常...[详细]
精神科医师指出：诱发人们失眠的原因有很多，比如特殊生理期所致失眠、睡眠环境吵杂等...[详细]
1、性质区别：抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能低下和抑制性心理症病，总的临...[详细]
