异性恐惧症是指对异性的一种害怕的情绪，异性恐惧症主要包括赤面恐惧、面部表情恐惧、视线恐惧等多种类型。患有异性恐惧症的患者一般不敢与异性交谈，一旦交谈就会面红耳赤，出汗，表情极不自然。这对人们的正常交往是非常不利的。如何治疗异性恐惧症是被大家所关注的问题，下面来分析一下如何治疗异性恐惧症：
如何治疗异性恐惧症？ 增加与异性接触的机会。
接触得越少，就越缺少接触的经验；越缺少经验，你就越不知所措；越不知所措，就越感到恐怖。如果是由于接触太少的原因造成的，则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。
如何治疗异性恐惧症？第二 妥善处理与异性交往受过的心理挫折。
有的朋友再与异性打交道时可能是吃过亏，也可能是被嘲笑过，再见到异性就感到非常不好意思。由挫折导致难堪，又由难堪导致反感，后由反感发展为害怕。如果是这样，你要防止在结论上以偏概全，认为凡是异性都是可怕的，这种结论是不正确的，不能因为挫折就否定了自己同异性交往的能力，也不能因为挫折就不与异性交往。
如何治疗异性恐惧症？第三 是受封建传统思想影响。
所以面对异性总是高度戒备、高度紧张，把和异性交往看得过于严重。把异性和害怕联系在一起，想到异性就害怕，看到异性就更害怕。久而久之就形成一种条件反射，这样就导致严重的心理障碍。因此，要从价值观念上来解决问题，把异性交往作为人类交往当中自然的事情来对待。
如何治疗异性恐惧症？第四 是害怕受到异性的冷落。
人们往往是这样，越想获得成功就越怕出漏洞。和异性交往也是这样。如果你也是害怕受冷落，那么在和异性打交道时，就要把冷落预计在先。的异性总会有喜欢和讨厌你的，所以你一定会遇到喜欢你的异性，他一定会对你热情的。有了这种打算，你怕受冷落的心理就会慢慢地淡化。
后你应该记住这样一个道理。其实异性也怕你，如果你直面相对，你也会感受到异性交往的纯真与自然。
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通过本文的介绍，如何治疗异性恐惧症您已经清楚了解了吧。如何治疗异性恐惧症呢？这也要根据您的个人情况而言。如果您患病程度比较严重的话，建议您及早想心理医生咨询，由医生帮你找出病因，对症治疗。及早的治疗就能及早的恢复心理健康，进而融入更多的交往环境。
