失眠是睡眠医学和心理学系的一个不好的状况。主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、日间功能障碍等反应。失眠的时候，会对身体造成一定的影响，减缓工作效率。所以需要仔细结合诱因来改善，那么失眠的原因有哪些呢?
1.环境因素
环境因素是失眠的常见原因。如果患者的生活环境嘈杂、不卫生、光线刺眼，会直接影响睡眠质量，从而引发睡眠问题。
2.疾病因素
失眠也可能与疾病因素有关。如果患者体内有胃肠炎症、甲亢、抑郁等疾病，那么大脑就会受到不同程度的影响，从而睡眠质量也会受到牵连。
3.超压
压力会导致身体分泌抗压力激素。此时血管中的脂肪和糖分会迅速增加，大脑会迅速补充能量。这个时候就会变得精力充沛，失眠。
4.夜间尿频
随着年龄的增长，肾脏器官的功能可能会下降。此时由于肾气不足，肾气不足，膀胱会变得无力，使夜间排尿次数增多，从而影响睡眠质量，引起失眠。
上述便是失眠的常原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
