据美国睡眠的调查显示，30岁到60岁的女人，四人之中就有三个人每天睡不到八个小时，而...[详细]
喝茶不但是我国传统的文化饮食之一，茶叶也是受健康达人欢迎的绿色饮料。然而人们往往...[详细]
失眠症是一种持续性的睡眠的质和量令人不满意的生理障碍，是常见的睡眠障碍。对失眠有...[详细]
成年人近四成失眠我国成年人近四成失眠晚上睡不着白天打盹中国睡眠研究会调查显示，中...[详细]
失眠除了老年人与患有疾病的人，还有一些人群也总失眠，主要有三大类：类，女性；女性...[详细]
身体相对健硕的年轻人并不意味着能够百病不侵。特别是现在的年轻人，生活不规律，工作...[详细]
现在的生活压力越来越大，然而很多人都在饱受失眠的痛苦，然而出现睡眠障碍多的就是白...[详细]
失眠原因可归纳为5个：疼痛、发热、腹泻等身体方面的原因，时差、倒班等生理方面的因...[详细]
失眠多发生在职场人之中，往往因为工作压力大，担心任务无法完成等原因造成。调查显示...[详细]
女性很容易就会失眠，经常失眠会让他们皮肤老化，没精神，美丽这是女性朋友重要的，因...[详细]
