我们大家知道得了失眠抑郁症疾病，患者在生活中是很痛苦的，晚上不能够休息好，白天没有精神，让患者很是痛苦。可是在生活中失眠抑郁是什么原因呢?这对于患者们来说是很重要的。下面就请医师为大家讲解一下吧。希望大家能够从中得到帮助。
失眠抑郁是什么原因一：起居失常，这个说的是生活习惯导致的失眠抑郁，很多失眠患者的生活习惯很不规律，有时候很晚睡，尤其是上班族，经常加班到很晚，打破了生理习惯，而且，睡得晚吃饭也晚，这样对于身体的影响很大。从而出现很多疾病，失眠抑郁就是其中之一。失眠抑郁是什么原因二：体弱多病，身体疾病因素，也是导致失眠抑郁出现的原因。很多疾病，比如胃痛，感冒。神经性头痛，等等，这些疾病常常会时不时的疼痛，病人经常半夜疼的睡不着，这样下去，不仅仅会失眠睡不着，还会因此出现失眠抑郁的情况发生。失眠抑郁是什么原因三：饮食不正常，这个也是生活习惯问题，有的人饮食不规律，饭点不吃饭，饿了就吃食，而且，有的人很晚了还吃东西，或者说到很晚才吃东西，一般很晚吃东西对身体并不是很好，因为吃完就睡，消化系统还在工作，会使人睡不着，并且，饮食不规律还没有营养，也会导致失眠抑郁的出现。失眠抑郁是什么原因四：环境不好，睡眠环境是一个很重要的原因。很多人不在乎睡眠环境，不良的睡眠环境，比如，噪音不断，空气不好，蚊子骚扰，冷暖不平衡，以及地域环境这些常常会使人情绪不稳，导致失眠抑郁的发生。上面介绍的就是失眠抑郁是什么原因的内容，希望大家能够重视起来。其实很多导致失眠的原因也会导致失眠抑郁的发生，希望在生活中朋友们能预防好失眠以及失眠抑郁的发生。住失眠的朋友们早日恢复。
