抑郁症也是我们经常会遇到的疾病。患者通常是从不开心到难过，经常失眠。有些病人更敏感，所以更容易患抑郁症。那么频繁想事情是抑郁症吗?
有些人一个人的时候经常胡思乱想，大部分想法都是消极的。这时候他们可以找一些知心的朋友聊聊天，早点放松，避免老是这样想，开阔心胸。
你通常可以找到自己喜欢做的事情，培养自己的兴趣爱好来丰富自己的生活，而不是每天一个人在家思考，平时也可以参加一些文化体育活动。
业余时间可以听听舒服的音乐，不会让自己无所事事。比如看电影是个不错的选择。在看电影的过程中，你会被电影情节吸引，进入电影情节。
抑郁症的发生是由多种原因引起的，主要是因为患者的心态，严重的幻觉，甚至自杀。有些人经常会想，这是正常现象，不属于抑郁症
